Los expertos explicaron en un informe publicado en The Independent que esta cifra se originó como estrategia comercial. Mientras que los estudios recientes sugieren objetivos más realistas para cuidar la ... Leer más »
Incorporar caminatas a la rutina diaria no sólo ayuda a adelgazar, sino también a fortalecer el corazón, reducir el estrés y mantener un peso saludable. 30 de diciembre de 2024. Caminar es ... Leer más »
Un excelente primer paso hacia una vida saludable. LOUISVILLE, Kentucky, EE.UU. (AP) — Janet Rapp caminaba a paso ligero por un sendero pavimentado a través del zoológico de la ciudad, ... Leer más »
Hay un momento ideal para bajar el azúcar y combatir el sedentarismo. 4 de octubre de 2024. Muchos piensan que para tener una vida saludable hay que meterse en un gimnasio ... Leer más »
¿Cuánto tiempo deberías tardar para mejorar la forma física? 31 de agosto de 2024. ¿Sabés cuánto se tarda en caminar 1 kilómetro? Depende, claro está, de tu ritmo medio. Las pautas de ... Leer más »
Qué es y cuáles son los beneficios de caminar en silencio Una tendencia de TikTok para lograr paz mental que tiene sus raíces en el budismo y es una práctica ... Leer más »
La caminata para perder peso que es furor en Estados Unidos y se puede hacer en casa El método Walk at Home se ha convertido en una opción popular para ... Leer más »
Un estudio revela qué desgasta más al cuerpo ante la misma distancia recorrida Investigadores de la Universidad Costa Azul afrontaron esta duda que tienen los atletas; si bien se trata ... Leer más »
Caminar puede ser un gran remedio contra el dolor de espalda Un nuevo estudio se suma a una larga lista de evidencias sobre la eficacia del movimiento para tratar y ... Leer más »
Es tiempo de decidirse a estar menos en la silla Por Hugo Digón 4 de junio de 2024. Probablemente estés familiarizado con esta situación: te encontrás enfrascado en la lucha contra ... Leer más »
