La ciencia reveló el beneficio poco conocido de caminar media hora al día Esta es una práctica que requiere poco esfuerzo y aporta muchos beneficios psicológicos y físicos al organismo. ...
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Sobrevivieron al cáncer de mama y se juntan para remar La historia de vida de las Dragones Rosas, un grupo de sobrevivientes del cáncer de mama que practican el remo en ...
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La exposición a ambientes acuáticos puede conducir a una mejor salud mental y bienestar. Una forma significativa de pasar tiempo en espacios azules es mediante la pesca recreativa. 10 de ...
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Los beneficios de hacer Rucking 25 de septiembre de 2023. Al igual que los legionarios romanos tenían que confiar en su físico y sus habilidades para sobrevivir, los soldados de hoy ...
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Secretos de los lugares donde la gente vive más de 100 años La combinación de una rutina saludable presente en estos pequeños poblados del globo hace que sus habitantes superen ...
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La Universidad de Harvard realizó un estudio y determinó que estas tres formas de caminar son ideales para perder peso. 13 de septiembre de 2023. La prestigiosa Universidad de Harvard a ...
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No hay que dar 10.000 pasos diarios para comenzar a obtener beneficios de salud Pero cuanto más camines, mejor estarás. 22 de agosto de 2023. Hace tiempo que los científicos ...
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Dos sencillos ejercicios que te bajan la presión arterial Los ejercicios de fortalecimiento de los músculos por contracción o isometría como las sentadillas con apoyo en la pared o la ...
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Un estudio revela que el uso de teléfonos inteligentes en la infancia puede detonar problemas de salud mental en la adultez, especialmente en mujeres Depresión, tendencias suicidas e impulsos agresivos ...
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Los beneficios que nuestra típica bebida le aporta al cuerpo En diálogo con National Geographic, un experto explica cuáles son las bondades de la yerba mate. 28 de julio de ...
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